Postura

 


Postura e Relax

 

Accompagna ogni persona attraverso la scoperta del proprio corpo imparando a riconoscerne i punti di maggiore tensione muscolare e le eventuali asimmetrie. Dolori cervicali, lombari, ernie, sono spesso il risultato di una muscolatura contratta che ha perduto la sua naturale elasticità. Il dolore che ne deriva, non è altro che un segnale attraverso il quale il nostro corpo ci chiede aiuto. L’obiettivo di POSTURA e RELAX è quindi ritrovare il piacere di un corpo dentro il quale poter stare più comodi. La lezione, tranquilla e rilassante, offre un momento dove potersi prendere cura di se stessi distaccandosi momentaneamente dalla frenesia di tutti i giorni. Questo tipo di lavoro è adatto a persone di tutte le età, adolescenti, adulti, anziani e donne in gravidanza. Per la metodica di svolgimento, la lezione si rende adatta anche alle persone non vedenti.

La durata della lezione è di 1 ora e ½.

 

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