Personal Trainer

 

Perchè decidere di allenarsi con un personal trainer? Perchè si desidera perdere peso, perchè si vuole accrescere la propria performance in deterimnate attività sportive, perchè si vuole stare bene sotto il punto di vista psico-fisico, perchè si è stanchi di allenarsi in palestre affollate dove non si è molto considerati e dove non si raggiungono gli obiettivi prefissati. Un Personal Trainer può aiutare a stendere il proprio allenamento in maniera personalizzata e offre assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi.
Il Personal Trainer è un tecnico del settore del fitness, il suo compito è di valutare lo stato di forma fisica del cliente e di programmare una serie di allenamenti atti a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato. Il personal trainer da consigli su come raggiungere gli obiettivi, consigli alimentari, offre uno stimolo motivazionale e uno stimolo ad allenarsi con costanza.

 

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